• A
  • A
  • A
  • АБB
  • АБB
  • АБB
  • А
  • А
  • А
  • А
  • А
Обычная версия сайта

С 15 апреля Вышка приглашает москвичей старшего возраста: они смогут заниматься английским языком и пилатесом, слушать лекции по актуальным вопросам ЖКХ, участвовать в интеллектуальных играх, а также семинарах по добрососедству и мемуаристике.

Каждый курс рассчитан на регулярное посещение с 15 апреля по 30 декабря 2019 г., один раз в неделю. Занятия буду проходить в НИУ ВШЭ на ул. Мясницкой, д. 9/11 (м. Лубянка).

Для того, чтобы записаться на занятия, вы можете обратиться:

В ГБУ ТЦСО «Мещанский» по адресу Переяславский пер., д. 6 (метро «Проспект мира»), каб. № 222,  пн-чт с 9.00 до 20.00, пт с 9.00 до 18.45 и сб. с 9.00 до 17.00. Консультация по телефонам: 8 (499) 763 18 26.

В ГБУ ТЦСО «Мещанский» филиал «Басманный» по адресу  ул. Бауманская д. 36, стр. 2 (метро «Бауманская»), каб.103 (пн-чт с 9.00 до 20.00, пт с 9.00 до 18.45 и сб. с 9.00 до 17.00). Консультация по телефонам: 8(499)267-23-02.

В ГБУ ТЦСО «Мещанский» филиал «Красносельский» по адресу  ул. Малый Краснопрудный тупик, д. 1, стр. 1 (метро «Красносельская»), каб. 21 (пн-чт с 9.00 до 20.00, пт с 9.00 до 18.45 и сб. с 9.00 до 17.00). Консультация по телефонам: 8(499)264-79-76.

Английский язык «Языковые приключения»

  •  для начинающих: вторник 10:30-12:30
  •  для продолжающих: пятница 10:30-12:30

Для кого: курс предназначен для обучения английскому языку для москвичей старшего поколения. Ведется набор в группу для начинающих: курс позволит освоить язык «с нуля». Также открыт набор в группу с уже имеющимися знаниями языка.

Цель курса: расширение кругозора и эрудиции обучающихся, формирование навыков повседневного общения на английском языке. Курс охватывает наиболее употребительную лексику, базовый грамматический материал, дает возможность сформировать и закрепить навыки чтения, аудирования, говорения и письма.

В результате изучения программного материала обучающийся будет:

Знать: базовый словарь наиболее употребительных слов и выражений, представленных в курсе, а также основные грамматические категории и структуры;

Уметь: использовать наиболее употребительные разговорные формулы и клише (приветствие, знакомство, приглашение, выражение благодарности, просьбы, извинения и т.д.), запросить и осуществить обмен информацией в устной и письменной формах в пределах изученных тем (например: город, транспорт, покупки, занятия, профессия и т.д.);

Владеть: навыками восприятия на слух знакомых фраз и выражений, связанные с основными сферами жизни и ситуациями повседневного общения.

Клуб интеллектуальных игр

  •  среда 10:30-12:30

Для кого: для москвичей старшего поколения, которые любят разгадывать кроссворды, ребусы, а также увлечены расширением своего кругозора.

Цель клуба интеллектуальных игр: соревнование в различных областях энциклопедических и практических знаний как в одиночном, так и в командном формате.

Виды игр: «Что? Где? Когда?», «Эрудит-квартет», «Брейн-ринг» и др.

Результат:

  • Расширение кругозора, развитие логического мышления.
  • Удовлетворение потребностей в коммуникации.
  • Активизацию личной активности пенсионеров.
  • Формирование позитивного взгляда на жизнь.

Мемуаристика «Впиши себя в историю Москвы»

  •  вторник 10:30-12:30

Для кого: для москвичей старшего поколения, которые мечтают написать историю своей жизни и своей семьи, оставить после себя наследие в виде текстовых источников и фотографий.

Цель курса: систематизация и обобщение материалов об индивидуальном или коллективном прошлом.

Примерная тематика итоговых мемуаров:

  • Моя жизнь на фоне эпохи.
  • Моя личная история в летописи Москвы.
  • Как я приехал в Москву.
  • Как мы строили и обустраивали жизнь города.
  • Москва — моя судьба и др.

Результат: выработка знаний и умений в области мемуаристики, сохранение и продление социальной активности; удовлетворение потребностей в коммуникации и признании; осознание собственной значимости и признания в обществе; пробуждение новых интересов.

Практический результат: итоговое эссе или глава из книги воспоминаний каждого слушателя. Публикация эссе в СМИ с разрешения автора. Возможно создание клуба мемуаристов.

Лекторий «ЖКХ от А до Я»

  •  среда 10:30-12:30

Для кого: для жителей старшего поколения, которые хотят понять, что и как происходит в их доме и куда уходят их деньги.

Цель: обучить жителей основам понимания, что такое многоквартирный дом, как можно управлять тем, что происходит в нём и вокруг него и как эффективно распорядиться теми деньгами, которые каждый платит за жилищно-коммунальные услуги.

Темы лекций и практических занятий:

  • Капитальный ремонт: как получить пользу для своего дома.
  • ТСЖ: форма управления домом.
  • Услуги по управлению МКД и способы контроля собственников за предоставлением жилищных услуг.
  • Энергосбережение как способ снижения затрат на содержание дома, энергосервисные контракты и др.

По итогам обучения планируется получить следующие знания и умения:

  1. Что такое многоквартирный дом, общее имущество собственников в нём и как этим всем можно управлять, какие виды жилищных и коммунальных услуг бывают.
  2. Как можно объединиться с соседями для совместной пользы, как провести общее собрание собственников, что такое совет многоквартирного дома и зачем он нужен, как и для чего можно организовать в своём доме товарищество собственников жилья (ТСЖ).
  3. Как выбрать управляющую организацию для своего дома и как её потом контролировать.
  4. Способы экономии семейного бюджета при оплате жилищно-коммунальных услуг, получение коммунальных услуг, энергосбережение, раздельный сбор отходов.
  5. Что ждать от капитального ремонта своего дома, как можно копить взносы на капремонт, способы контроля за подрядчиком (кто и за что отвечает при проведении капитального ремонта) и др.

Пилатес – искусство здоровой спины

  •  вторник 10:00-12.00, четверг 10:00-12:00

*занятия проходят 1-2 раза в неделю в ТЦСО: Переяславский пер., д. 6

Для кого: для москвичей старшего поколения, любого уровня физической подготовки.

Цель: поддержка физической формы или реабилитация после травм.

Результат: занятия пилатесом улучшают осанку и способности балансирования, влияют на общую физическую подготовку, выносливость и помогают снизить восприимчивость организма к стрессам. В программу включены упражнения на растяжку, проработку мышц, разработку плечевого пояса. Также уделяется внимание работе со связками и суставами. Такие тренировки скажутся не только на вашей фигуре, но и на вашем настроении.

Семинар «Дружные соседи: живем под одной крышей»

  •  среда 10:30-12:30

Для кого: для активных москвичей старшего поколения, желающих сплотить жильцов своего подъезда, дома или района для организации совместного досуга или решения проблем многоквартирного дома.

Цель: теоретические и практические представления о современных формах самоорганизации граждан «по месту жительства» (подъезд, дом, двор, район города).

Темы лекций и практических занятий:

  • Соседская безопасность.
  • Добрососедские экскурсии.
  • Шаги к местному самоуправлению.
  • Соседский центр и др.

Результат: получение теоретических и практических знаний о формах самоорганизации-добрососедства. Успешные слушатели курса награждаются сертификатами участника курса «Дружные соседи».